برچسب ها - استرس
برچسب: استرس

۸ ترفند برای اینکه دیگه معده شما ترش نکنه

ترش کردن معده احساس ناخوشایندی است که افراد بسیاری با آن درگیر هستند اگر دلیل این سوزش و ترش شدن معده را بدانند راحت‌تر میتوانند از آن جلوگیری کنند.
کد خبر: ۱۰۹۱۳۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸

چرا پزشکان دیگر‌ پزشکی نمی‌کنند؟

میل به فعالیت پزشکان در جامعه سیر نزولی پیدا کرده است. این موضوع در حوزه‌های کودکان، عمومی و مامایی ملموس‌تر است که یکی از دلایل آن قیمت‌گذاری خدمات پزشکی است. در مقابل،تمایل به فعالیت در حوزه زیبایی رشد داشته است؛ چرا که «مشاطه‌گری» سود بیشتری دارد. اما خطر آن وجود دارد که در سال‌های آینده برای ساده‌ترین کارهای پزشکی مجبور به سفر به خارج از کشور باشیم.
کد خبر: ۱۰۹۱۱۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸

کنترل استرس می تواند از پیشرفت سرطان جلوگیری کند

یک فوق تخصص خون و انکولوژی معتقد است: با کنترل استرس می توان بیماری سرطان را تا حد زیادی کنترل و از پیشرفت آن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۱۰۹۱۰۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶

علائم افسردگی پنهان در کودکان

از علائم پنهان این بیماری می‌توان به پرخاشگری، لجبازی، افت تحصیلی، بی‌قراری، اضطراب جدایی و حتی گاهی فرار از مدرسه اشاره کرد.
کد خبر: ۱۰۹۰۸۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶

دلایل خمیازه کشیدن‌های مستمر

همهٔ ما طی روز خمیازه می‌کشیم، مثلاً وقتی در حال خوردن صبحانه هستیم یا بعد از ناهار که احساس خواب‌آلودگی می‌کنیم. اما بین گاهی خمیازه‌کشیدن و زیاد خمیازه‌کشیدن تفاوت وجود دارد.
کد خبر: ۱۰۹۰۸۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶

شاه توت؛ از کلسترول تا سرطان

انواع توت اغلب به صورت خشک مصرف می شوند، مانند کشمش. معمولا در این حالت شاه توت حاوی 70 درصد کربوهیدرات، 14 درصد فیبر، 12 درصد پروتئین و 3 درصد چربی است که باعث می شود در مقایسه با اکثر توت ها، پروتئین نسبتا بالایی داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۹۰۸۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۵

۹ دلیل برای اینکه دست‌هایتان همیشه می‌لرزد!

لرزش یکی از علایم اختلالات کبدی است، مانند بیماری ویلسون. در این شرایط ژنتیکی، تجمع مس در بدن به کبد و مغزتان آسیب می‌رساند. احساس خستگی می‌کنید و دچار یرقان خواهید شد؛ شرایطی که چشم و پوست تان زردرنگ می‌شود.
کد خبر: ۱۰۹۰۴۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲

شربت هفت عرق خون‌ساز

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را به علت داشتن آهن، اسید فولیک، ویتامین B ۱۲ و سایر املاح معدنی در رفع کم‌خونی، افزایش اشتها و چاقی افراد مؤثر دانست.
کد خبر: ۱۰۹۰۳۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱

اصلاح هضم برای رشد ابروها!

گاهی ریزش ابرو در اثر غلبه رطوبت در بدن ایجاد می‌شود چون منافذ پوست بیش از حد باز می‌شوند. برای رفع این مشکل، استفاده از غذاها و داروهای موضعی که تحلیل‌برنده رطوبت هستند، مفید خواهد بود. برعکس این مسئله هم صدق می‌کند...
کد خبر: ۱۰۹۰۳۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱

دلایل تهوع صبحگاهی به جز بارداری

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که صبح‌ها دچار حالت تهوع شوید، درحالی‌که می‌دانید باردار نیستید و این سؤال برایتان مطرح شده که علت این حالت تهوعتان چیست.
کد خبر: ۱۰۹۰۳۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱

واحدهای مسکونی جوار جاده سلامت و مغازه های بازارچه قدیم آبیک تعیین تکلیف می شوند

فرماندار شهرستان آبیک از تعیین تکلیف واحدهای احداثی در جوار جاده سلامت و مغازه های بازارچه قدیم توسط شهرداری تا دو ماه آینده خبر داد.
کد خبر: ۱۰۹۰۳۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱

8 چیزی که موی بدن درباره سلامتی می‌گوید

وجود موی بدن در انسان‌ها، طبیعی و نشانه‌ی تندرستی است. پوشش نرمی که روی پوستتان را پوشانده، کُرک مانند و لطیف است و موهای زبر و پررنگ‌تری هم وجود دارند که ابروها و مژه‌هایتان را تشکیل می‌دهند و روی پوست سرتان، زیر چانه، زیر بغل و نقاط خصوصی بدنتان دیده می‌شوند.
کد خبر: ۱۰۹۰۱۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۰

مسئولان توانایی حمایت کوچک از یک باغ وحش را ندارند

مدیر باغ وحش شیراز با اشاره به اینکه زمانی که مسئولان توانایی حمایت کوچک از یک باغ وحش را ندارند چطور موضع گیری های اشتباه می کنند، می گوید: متاسفانه مسئولان در سال های گذشته هیچ حمایتی از باغ وحش شیراز نداشته اند.
کد خبر: ۱۰۸۹۹۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹

سیستم ایمنی بدن را چطور تقویت کنیم؟

تقویت سیستم ایمنی بدن می‌تواند جلوی بیمار شدن‌های مکرر افراد را بگیرد .
کد خبر: ۱۰۸۹۸۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹

چقدر خواب کافیست؟

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها علاوه بر میزان خواب لازم، بر کیفیت خواب به‌عنوان بخشی از نیاز اساسی انسان برای بهبود سلامتی و تندرستی تأکید دارد. خیلی از افراد سنین بالا با مشکلات مرتبط با طول مدت خواب دست‌وپنجه نرم می‌کنند، مثلاً مشکل در به خواب‌رفتن و یا در خواب عمیق ماندن و خیلی زود از خواب بیدارشدن.
کد خبر: ۱۰۸۹۷۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸

چرا در محیط کار استرس می‌گیریم؟

طبق تعریف انستیتو ملی ایمنی و سلامت شغلی آمریکا که در سال ۱۹۹۹ ارائه‌شده است، استرس شغلی وقتی رخ می‌دهد که بین نیازهای شغلی با توانایی‌ها، قابلیت‌ها و خواسته‌های فرد هماهنگی نباشد.
کد خبر: ۱۰۸۹۶۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹

مدیرکل بهزیستی ایلام:

۱۰۱ بهبود یافته ایلامی از اعتیاد تسهیلات اشتغال دریافت کردند

مدیر کل بهزیستی ایلام گفت: ۱۰۱ نفر از بهبود یافتگان از دام اعتیاد با هدف کسب شغل و درآمد تسهیلات اشتغالزایی از طریق این اداره کل دریافت کرده اند.
کد خبر: ۱۰۸۹۶۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸

کنکور ۱۴۰۲؛ از دستگیری ۶۰ متخلف تا تایید سلامت آزمون

مداد سیاه پررنگ عضو جدانشدنی کنکور در تمام این ۵۴ سال بود، اما از زمانی که پای تقلب و ادعای خرید و فروش سوال مطرح شده است، این فضای مجازی است که در کنکور رقیب می طلبد.
کد خبر: ۱۰۸۹۲۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۵

۱۰ راهکار مهم برای کاهش استرس

محققان در بررسی‌های جدید خود به ارتباط هر چه بیشتر خواب ناکافی و اضطراب اشاره کرده‌اند و بی‌خوابی شبانه می‌تواند احتمال اضطراب را حدود ۳۰ درصد افزایش دهد.
کد خبر: ۱۰۸۹۲۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۶

8 تغییر در سبک زندگی برای کنترل بهتر دیابت

هرچند مصرف دارو به کنترل دیابت کمک می‌کند؛ اما نقش اصلاح سبک زندگی را نباید نادیده گرفت.
کد خبر: ۱۰۸۸۹۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳